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年过三十五后的性

作者:admin来源:人气:1364


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  有的夫妻在二十几岁刚结婚时,性生活幸福美满。但到四十来岁,老公再也不「色迷迷」地瞅着老婆了。当老
婆试图与老公探讨这个问题,老公会转移话题,婚姻关系因此变得脆弱起来。


  也有的夫妻步入四十来岁,性生活会变得愈发美满。诚然,他们不再如新婚夫妇那样嬉闹于床第之间,他们认
为他们的婚姻确实不是欲火中烧所能维持的。


  如何解释这两种截然不同的情况呢?性学专家忠告我们:当夫妻步入中年,身体、生活方式和性反应能力都会
发生变化。夫妻对此应有所了解,并能相互体谅。


  进入中年,不管是男人还是女人,生理、心理和激素分泌都会发生变化,从而影响整个身体,包括反应最灵敏
的性感受中枢——大脑。如果夫妻认识到发生在自己和配偶身上的变化,就可以作出相应的调适,从而改善性生活
质量。


  对于女性来说,随着年龄的增长,由于激素分泌减少,导致停经忧郁等生理和心理的变化。一般来说,这种情
况发生在五十岁左右,但整个过程则可能在四十来岁已经开始,并历经四五年。这个绝经前期(perimenopausal period),
女性的阴道组织变得脆薄干燥,阴道的湿润速度减缓。阴阜的缓冲作用随脂肪流失而降低,而身体其它部分的脂肪
开始积累,曾经快乐的性生活会变得不那么舒服,甚至产生疼痛感。要是不了解这些自然的生理变化,她可能会抱
怨老公动作过于粗暴,并且开始逃避性生活。


  男人也同样经历激素分泌的变化。影响男性性欲的雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛,之后便逐渐减少。法
国的一个研究小组调查了1408位20岁至60岁不等的男性,结果发现,在这四十年时间内,男性的雄性激素
分泌量减少四分之一。随着性激素分泌的减少,男性的性兴趣、性欲望和性生活频率都会相应降低。而且随着血流
量的减少,阴茎勃起的坚硬程度也不如年轻时,不过,夫妻的性满意程度却不会因此而下降。


  当然,不应放任以上这些变化影响和谐的夫妻生活。譬如,性生活时产生的阴道不适,可以通过改换体位或者
使用阴道润滑剂避免。40多岁的男人的阴茎如果不完全坚挺也不影响他达到性高潮。如果把阴茎勃起的坚硬程度
分为十等的话,那么对于有些夫妻来说,只要有六七成的坚硬程度就可以达到性满足了。有趣的是,这些「令人担
忧的」变化甚至可以延长同房时间,改善性生活的质量。当然这就要看夫妻是否能领悟其中奥妙了。


  年过三十五后,你该怎么办呢?


  调整速度


  年轻人的性行为表现得快速而激烈,他们很容易兴奋,而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性
交开始后2——3分钟即可达到高潮,而他的老婆却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现老婆正
渐入佳境时,老公却已经偃旗息鼓了。调查表明,二十几岁的新婚妇女在所有年龄段中是最难达到性高潮的。


  随着年龄的增长,男性兴奋的节奏开始缓慢。血流速度和肌肉收缩速度自然地减慢,因而四五十岁的男性达到
高潮需要更长的时间,而且力度也不如从前。而事实上,此时老公的兴奋速度与老婆更为接近了。这种缓慢的富于
感情的动作对于老婆更具诱惑力。随着兴奋的同步化,老婆也自然会热情起来。能帮助老婆获得快乐,老公自己难
道会不快乐吗?


  以做代看


  年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起,但过了30岁后,面对女人的身体地也可能不以为然,
他会更加注重老婆的亲吻和爱抚。51%的年轻老公在看到老婆脱衣服时就会兴奋,而到了四十几岁,这个比率会
下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛,以主动的表达代替被动的接受,将会获得意想不到的效果。


  改变角色


  年轻夫妇之间,总是老公主动地拉近老婆并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后,老婆则可能变
得积极主动,其原因仍在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素,但在不同的年龄阶段,
它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后,他可能更愿意处在被动者的位置,而让老婆主动。女
性的雌性激素减少后,体内雄性激素分泌相应增加,就有可能变得更加主动。


  尝试创新


  夫妻年龄增长后,互相了解增多,由于彼此的熟悉和信赖,不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会
用新的方法新的观点解决旧问题,比如夫妻同浴。


  以少胜多


  50%的年轻夫妇每周做爱二到三次,其中有11%的夫妻在四次以上。过了四十岁后,这个比例降到39%。
而45%的夫妻可能「一个月没几次」,但他们还是会感受到情感和身体上的满足。


  做爱的次数减少后,夫妻更应意识到每次性生活的质量的重要性,要是两人能同时获得身心上的满足,哪怕只
有一次做爱,也比平常的数十次好得多。「小别胜新婚」,也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。


  35岁后要想拥有和谐的性生活,需要夫妻双方的调整和适应。夫妻双方只要真正了解这些正常的无法避免的
变化,就能够正确地面对,从而获得持久的快乐,哪怕进入了老年,也是如此。


  【完】